Тайна женского оргазма: что знают об этом ученые?
Полноценная сексуальная жизнь является естественной частью жизни. Сексуальные расстройства, напротив, могут оказывать негативное влияние на качество жизни женщины. Снижается возбуждение, способность к достижению оргазма, возможны болевые ощущения при половом акте. По данным клинических исследований, сексуальные расстройства весьма распространены. С полноценной сексуальной жизнью тесно связаны тазовое дно и его функционирование. Оно включает в себя несколько мышц тазового дна, поддерживающих органы малого таза и обеспечивающих нормальное функционирование за счет поддержания их в анатомическом положении.
/nginx/o/2018/07/14/8996387t1h3731.jpg "1. Любите себя")
Формулы любви. Как получить удовольствие от секса
Сексуальная жизнь — это неотъемлемая часть повседневной жизни любого человека. Гармония в сексе позволяет забыть о стрессе, усталости, многих проблемах. Огромное количество как мужчин, так и женщин страдают от проблем, связанных с отсутствием оргазма. Кстати, часто термин сексуальной дисфункции часто приписывается именно мужчинам.
- Еженедельная рассылка Купрума: только важное, одним письмом
- Источник: Екатерина Альская. Мы продолжаем нашу рубрику «Разговоры с сексологом».
- Сексуальные отношения — основа гармоничной и счастливой совместной жизни!
- Причинами этому могут служить стресс, усталость, беспокойство, неудовлетворенность собой, гормональные сбои, а также травмы из прошлого.
- Чтобы понять корень проблемы, важно понимать нормальную физиологию и особенности женского оргазма.
- Сексуальные отношения и оргазм касаются и интересуют всех людей и являются предметом жарких дискуссий.
- Согласно определению американского биолога и сексолога Альфреда Кинси , петтинг представляет собой «физический контакт между мужчиной и женщиной с целью достижения оргазма без соприкосновения половых органов» [ 2 ].
- Чтобы испытать оргазм во время секса или мастурбации, надо перестать стремиться к нему любой ценой, уверена сексолог, эксперт по отношениям Трэйси Кокс. Об этом она рассказала в издании Daily Mail.
- Могут ли женщины получать удовольствие от секса
- Здесь стоит оговориться: обычная зевота вряд ли доставит вам удовольствие сравнимое с получением оргазма. Однако речь идет о зевоте на фоне приема антидепрессантов.
- Отсутствие секс-разрядки — того, что принято называть оргазмом, на зачатии у женщин не отражается. Это приятный бонус к качественной половой жизни, желательно с постоянным партнером и продолжительное время.
- Оргазм — это пик сексуального удовольствия, при котором снимается напряжение и ритмично сокращаются мышцы таза. Мужчины обычно эякулируют при достижении оргазма, а у женщин происходят сокращения стенок влагалища.
Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты самому себе могут со временем улучшить качество сексуальной жизни. Но так это не работает и может сделать только хуже. Вместо повышения чувства любви к себе лучше сфокусироваться на любви к себе как действии: умеренно заниматься своей формой, здоровьем, ухаживать за собой, делать важные вещи в жизни. Это улучшит психическое состояние и, как следствие, секс.
